L’impact des saisons sur mon moral

Beaucoup de gens adorent l’automne, l’hiver. Personnellement, je n’affectionne pas ces saisons. Il n’y a pas de lumière, il fait toujours gris, il pleut souvent, il fait très froid, et en plus je suis très frileuse.

Durant ces longs mois, je rêve d’été, de chaleur, de grand air, de cocktails au bord de la piscine ! Ces belles soirées d’été où l’on peut profiter sur la terrasse d’un soleil qui n’a pas envie de se coucher. Je me sens libre, je peux faire du quad, je peux m’habiller de manière légère, je peux partir un week-end sans vraiment me soucier du temps, je peux inviter les copains à faire des barbecues, je peux profiter à fond.

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Alors voilà, l’automne et l’hiver me dépriment, c’est un peu une période de latence où j’ai du mal à me projeter, et cette année s’ajoute à cela le contexte sanitaire qui n’arrange pas les choses et qui devient pesant. J’essaie de voir le positif et les seules choses qui me permettent de tenir : ce sont les moments avec mes proches, les raclettes, le vin blanc et le rouge, les vacances au ski, les tisanes réconfortantes, les bougies qui apportent une ambiance cosy, les dimanches après-midi à traîner au lit en regardant une série ou en écoutant des musiques apaisantes. Et puis plus tard, la magie de Noël.

Et même si je râle, même si je dis que je n’aime pas, que j’ai tout le temps froid, et bien je dois avouer que le début de l’automne me fait parfois du bien. Lorsque je suis dehors, la brise d’air, l’eau de pluie et la lumière m’hypnotisent. Je pense que mon corps et mon esprit ont besoin de cette connexion avec « le dehors », que ce soit en pleine nature ou pas. Juste se reconnecter avec soi-même et ses sensations, c’est important.

Avez-vous une saison favorite ? Vous aimez les saisons froides ?

A bientôt dans un prochain article !

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