Billet d’humeur / 25.01.16

J’ai décidé de commencer le challenge « J’arrête de râler », de Christine Lewicki.

En effet, j’ai lu son livre et je l’ai trouvé pertinent. Durant cette lecture, j’ai remarqué que mon comportement changeait. J’ai donc décidé de partager mes impressions et mon évolution ici.

Voici les changements que j’ai pu observer :

  • Je râle moins
  • Je me rends compte lorsque je râle (avant je ne me rendais pas compte)
  • Je remarque lorsque les autres râlent !
  • Je supporte de moins en moins de râler
  • Je tente de comprendre ce qui me fait râler et comment je peux voir la situation de manière positive, voir ce qu’elle m’apporte malgré tout.

=> Je remarque que ces changements me font du bien, que râler est une perte de temps, d’énergie et que ça ne permet jamais d’aller mieux. Lorsque j’arrive à ne pas râler pendant plusieurs heures, plusieurs jours, je me sens bien et le bien-être amène le bien-être. C’est-à-dire que le fait de voir les choses positivement, engendre des choses positives. Donc arrêter de râler rend heureux !

Bref, merci Christine car votre livre est entrain de changer ma vision de la vie.

A suivre…

Estelle

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